2010年06月13日

秘密の…トレーニング!?

ココ最近!

サッカー好きにはたまらない夜が続いていて

すっかり寝不足ですface02

いつもなら寝ちゃうのに

脳の中ではアドレナリン?エンドルフィン?

とにかく覚醒中です icon21






ほんだーーーーいです!!

いかなる時、様々な場面で集中力って重要なモノですよねicon12

ボーカルの場合でも集中力はもちろん

曲のストーリーを考えて様々な声の出し方を利用して表現するもの。

昨日のレッドさんとのお話の中で

『力みすぎての100%は良い結果が得られない!』

キーが外れたり音に美しさや透明さがなくなるんでしょうね♪

それでも迫力を出しながら綺麗にイメージどおりに声を出すのは!?

自分はボイストレーナーに教わったことも参考書を読んだこともないのですが

90%~95%の喉を痛めない出し方!

この自分なりの方法を最大値として

60%の声量でも子音をはっきりさせて言葉を濁さない。

とか様々な自分なりにあみ出したのテクニックがあるんですが

やっぱりコレを出せるのも喉の調子や経験や練習があってのもの!!

最重要なことは集中力です☆




集中力を養うために最近!

偶然の出来事で良い練習法を見つけました☆

皆さんは『カクテルパーティー効果』っ知っていますか?

コレはパーティー会場などのざわざわとした所でも

『人は聴きたい音を選んで聞き分けることが出来る。』

ざわざわしたところでも友達と会話できるでしょう?

それは”友人の話を聞きたい”と願い

そこに集中するからなんでしょう♪




最近!自分のボイトレの一環として!!

お笑いなどのテレビをつけながら歌の練習をする!!!

テレビの中の笑い声や音に気をとられることなく

歌に集中するためのトレーニングとして!!






そしてコレを授けてくれたのは

風呂上りの甥っ子達です!!

秘密の…トレーニング!?



ボイトレの最中に

自分の歌の練習などお構いなしに

『ねぇ♪ドリフ見たい♪♪』icon14

しょうがないのでface07

スピーカーの向きだけ変えてドリフのサウンドの中で練習開始!!

コレがなかなか難しい!!!

自分の声がテレビの音でかき消されたり重なったり

ドリフの面白いボケに一瞬!気をとられたりしてしまいます(笑)icon15




ここからヒントを得て!!

自分なりの集中力を鍛えるトレーニングが完成しました☆


ずっとテレビをつけてトレーニングしてるわけではないですよ!

原音だけ聴いて集中して練習する必要もあるので

あくまでトレーニングのほんの一部ですicon10

どんな事柄も誰かに教わることばかりを求めず!

他力本願ではなく!!

自ら学び考え研究して向上しようとする!!

その思いさえあれば人間はかならず進化できるものです☆

どんな理由で行き詰まり納得行かないかが解らなければ

たとえ誰かに伝授されても

身になったとは言えない気がします!!

自分の3年半の音楽活動はそんなことを教えてくれました♪





というわけで

サッカー日本代表の皆さん!!!

いままでやってきたことを信じて!!!!

カメルーン戦は頑張っていきましょう!!!!!



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Posted by SHIGEKI at 21:56│Comments(2)ボイトレ
この記事へのコメント
おはようございます
しげきさん
毎日 寝不足ですか?

大丈夫?  眠くないですか?

集中力を 鍛えるトレ-ニングの完成ですか?  すごいですね~

私も 学生の時 英語 仏語が 分からなくて 途方にくれ 友達は

みんな 塾に行きましたけど うちは そんな 余裕ないので

しげきさん みたいな やり方で ほとんどやりました

ただ 違うのは 食事 トイレ 以外は 毎日四六時中 トレ-ニングを

してるので 寝ていても トレ-ニングしてるらしく よく 母が 

寝言でも 英語を 言うので びっくり!したそうです

母は 私の気迫が すさまじく 感じたらしく 黙って いつも 何も

小言は 言わず できうる限り 応援してくれましたよ (^^)

多分 英検 学校の推薦入学試験の合格が かかっていたので

一発勝負なので 娘と 同じで 資金のことも あり 失敗 不合格は

出来なかったので 必死でした

お蔭様で 合格できましたが 体力不足が祟りました

                                           
我娘の時は 学生の時 高2まで バイトを勧め 体力をつけて

高2の春には 話し合いバイトを本人の意思で 辞めて

大学受験に備え トレ-ニング入り 頑張りました

大学は落ちたのですが 看護学校に入り 資格取得 今は 新潟大に

進学 学校の保健婦さんになりたいみたいです

まだ 先 前途多難ですが そっと 見守ってますよ

しげきさんも 頑張ってね  
Posted by ミホリンミホリン at 2010年06月14日 07:53
ミホリンさん
こんばんは!

何事にも誰のためかってことです!
なりたい自分が見えていれば
きっと乗り越えて大きくなって帰ってきてくれるはずですよ♪

自分もがんばります!
Posted by SHIGEKISHIGEKI at 2010年06月14日 17:52
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